Psichoterapeutas padeda spręsti emocinius, psichologinius ir elgesio sunkumus taikydamas moksliškai pagrįstus terapinius metodus. Psichoterapijos metu pacientas geriau supranta savo mintis, jausmus ir elgesio modelius, mokosi streso, emocijų ir konfliktų valdymo, gauna emocinį palaikymą, keičia neefektyvius elgesio modelius.